Una investigación evalúa la musicoterapia como método para reducir la ansiedad en embarazadas

Un grupo de investigación la Universidad de Almería ha comprobado que los niveles de ansiedad en gestantes disminuyen cuando escuchan música instrumental.

215

Un equipo del Departamento de Enfermería, Fisioterapia y Medicina de la Universidad de Almería (UAL) ha descubierto que la musicoterapia reduce la ansiedad de las embarazadas. Aunque otros estudios ya habían constatado las ventajas de la música durante la gestación, sobre todo enfocado al feto, la investigación desarrollada en la UAL es pionera al evaluar por primera vez, desde el punto de vista psicofisiológico, el nivel de ansiedad de las madres y verificar que se reduce con esta terapia.

En concreto, los temas melódicos y sin voz generan un mayor bienestar que influye positivamente, ya que, según las pruebas realizadas por el estudio, se transmite al bebé sangre con mejores propiedades. La incorporación de este método a los hospitales no implicaría una alta inversión, y además no plantea riesgos ni para la gestante ni para el feto, frente a otros procedimientos donde se recurre a la medicación.

El estudio midió este trastorno durante el periodo de gestación, así como antes y después de someterse a las pruebas del monitor cardiaco fetal, y comprobar si la música era capaz de reducirlo. Ésta última es una situación donde las embarazadas suelen pasar bastantes nervios ante la incertidumbre de si todo marcha correctamente, indica la enfermera y doctora en Ciencias Médicas por la UAL, Jéssica García González. Las respuestas verificaron que estas melodías habían relajado al grupo que disfrutó de ellas y que su nivel de ansiedad había descendido, frente al conjunto de mujeres que no las escucharon.

Se realizó un pretest y un postest a las 409 gestantes que participaron en el estudio, donde a alrededor de la mitad se les asignó la terapia musical durante la prueba del monitor cardiaco fetal y a lo largo de todo el embarazo. Los datos que se recabaron fueron estadísticamente muy significativos: “Los niveles de presión arterial y de frecuencia cardiaca de las gestantes fueron mayores en el grupo que no se le aplicó la musicoterapia, con lo cual es un signo de que estaban más estresadas y menos relajadas”, señala la experta. Todo ello se recoge en el artículo ‘State-trait anxiety levels during pregnancy and foetal parameters following intervention with music therapy’ que se puede consultar en la revista Journal of Affective Disorders.

El estilo de música era relajante, instrumental y melódica, en la cual no había voces. El disco recopilaba siete canciones que en total duraban 40 minutos y los sonidos que prevalecían eran los agudos, que son los que mejor se transmiten o escucha el bebé a través del abdomen, ya que su oído está totalmente desarrollado a partir de las 24 semanas. Entre los instrumentos destacan las guitarras, la flauta, el piano, el violín o el violonchelo. Las composiciones las creó un musicoterapeuta argentino que trabaja con embarazadas, niños pequeños y personas con discapacidad. En este país, por ejemplo, esta disciplina está muy implantada.

La investigación constata que se reduce el nivel de ansiedad de las gestantes que se acogen a la terapia musical. “Creemos que la musicoterapia aporta muchos beneficios, no solamente a nivel de reducir la ansiedad, sino de aumentar el bienestar y la relación con el bebé”, explica la profesora de Enfermería de la Universidad de Murcia. Además, asegura que puede ser beneficioso para el feto, ya que son momentos que dedica la madre a estar con su hijo, a escuchar la música y estar relajada, lo que hace que, a través del cordón umbilical, pase sangre con más cantidad de oxígeno y, por lo tanto, de mayor calidad.

Cuidados intensivos de Pediatría

Son por tanto muy evidentes las potencialidades. “Es una técnica totalmente inofensiva, barata, inocua, no es farmacológica, con lo cual, al sistema sanitario le es muy útil”, comenta la especialista. No solo se han confirmado la utilidad que posee para las gestantes y para el feto, sino también para unidades de cuidados intensivos (UCI) de Pediatría.

En este sentido, García afirma que existen hospitales que la emplean en niños con bajo peso, o que están ingresados en UCIs, y se ha comprobado que al generar relajación y bienestar, entra más oxígeno en sangre y crecen o se recuperan más rápidamente.

El uso de estas técnicas, según la científica, naturaliza el proceso de gestación. “En España, el embarazo está muy medicalizado, muy enfocado a lo físico, a pruebas y no se llega a disfrutar de él como tal”, subraya Jéssica García, que insiste que no es una enfermedad, es un estado natural de la vida.

La doctora en Ciencias Médicas resalta la importancia de la música a nivel social en general. Se ha empleado desde siempre, sin embargo no está concebida como una terapia. A nivel sanitario se puede aplicar desde el nacimiento hasta el embarazo, en enfermedades degenerativas como el alzheimer, o en trastornos como la esquizofrenia. Como beneficios, el efecto relajante ayuda a liberar endorfinas, que son las hormonas del bienestar y reduce el nivel de cortisol, que son las hormonas que generan estrés.

El trabajo forma parte de la tesis doctoral de la profesora García González, dentro del departamento de Enfermería, Fisioterapia y Medicina de la UAL y cuenta con la ayuda del hospital Rafael Méndez de Lorca (Murcia), donde se han desarrollado los estudios.

Además, la científica colaboró para la Noche de los Investigadores en Almería el pasado 28 de septiembre para una actividad llamada ‘Aprender a crecer y a comer con seguridad’ . La Noche Europea de los Investigadores es un proyecto europeo de divulgación científica promovido por la Comisión Europea dentro de las acciones Marie Sktodowska-Curie del programa Horizonte 2020, coordinado en Andalucía por la Fundación Descubre.